Licht spielt eine wichtige Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Medizinische Tageslichtlampen sind so konzipiert, dass sie die Vorteile des natürlichen Tageslichts auf kontrollierte und bequeme Weise vermitteln. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile medizinische Tageslichtlampen bieten und wie Sie die richtige Lampe auswählen.
Vorteile von medizinischen Tageslichtlampen
- Lindert die saisonal abhängige Depression (SAD): Seasonal Affective Disorder (SAD) ist eine Art von Depression, die mit dem Wechsel der Jahreszeiten zusammenhängt und oft durch einen Mangel an natürlichem Tageslicht verursacht wird. Medizinische Tageslichtlampen können das helle Licht liefern, das benötigt wird, um die Symptome von SAD zu lindern und die Stimmung zu verbessern.
- Unterstützt den zirkadianen Rhythmus: Unser Körper hat eine innere „Uhr“, den so genannten zirkadianen Rhythmus, der unseren Schlaf-Wach-Rhythmus regelt. Ein angemessener Kontakt mit hellem Licht am Morgen kann dazu beitragen, diesen Zyklus zu regulieren und den Schlaf zu verbessern. Medizinische Tageslichtlampen können das helle Licht liefern, das zur Unterstützung des zirkadianen Rhythmus benötigt wird, selbst an bewölkten Tagen oder im Winter, wenn das natürliche Tageslicht begrenzt ist.
- Verbessert Stimmung und Energie: Helles Licht kann das Energieniveau steigern und die Stimmung verbessern. Medizinische Tageslichtlampen können das helle Licht liefern, das benötigt wird, um diese Vorteile zu erreichen, auch wenn das natürliche Tageslicht begrenzt ist.
- Fördert die Vitamin-D-Synthese: Vitamin D ist wichtig für die Knochengesundheit und das allgemeine Wohlbefinden, und unser Körper produziert Vitamin D, wenn er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Medizinische Tageslichtlampen können das helle Licht liefern, das zur Stimulierung der Vitamin-D-Synthese benötigt wird, selbst an bewölkten Tagen oder im Winter, wenn das natürliche Tageslicht begrenzt ist. Voraussetzung dafür ist aber, dass die Lampe zur Bildung von Vitamin D geeignet ist.
Merkmale
Diese Tageslichtlampe wurde uns freundlicherweise von Reer zum Testen zur Verfügung gestellt. Die Tageslichtlampe überzeugt durch ihr modernes Design und ist ein echter Hingucker im Raum. Zudem verfügt sie neben der Funktion als Tageslichtlampe auch über eine Stimmunglicht-Funktion mit 12 wählbaren Farben und 4 wählbaren Helligkeitsstufen. Diese lassen sich auch bequem per Fernbedienung auswählen. Gleichzeitig bietet sie aber als Tageslichtlampe auch ein Vollspektrum-Licht mit bis zu 10.000 Lux. Diese Vielseitigkeit in der Anwendung als Tageslichtlampe und buntes Stimmungslicht macht sie zu einem echten Allrounder. Und obwohl die Lampe zur "Mommy Line" gehört, ist sie nicht nur für werdende Mamis geeignet sondern für alle, die eine Kombination von Lichttherapie und stylishem Stimmungslicht suchen.
Die Tageslichtlampe TL 80 von Beurer gehört zu den belibtesten Modellen bei Tageslichtlampen zur Lichttherapie. Sie ist als Medizinprodukt klassifiziert und liefert ein dem natürlichen Tageslicht nachempfundenes Vollspektrumlicht mit einer Intensität von bis zu 10.000 Lux. Dabei ist ihre Beleuchtungsfläche besonders groß und der Neigungswinkel flexibel einstellbar, so dass sie in den verschiedensten Situationen genutzt werden kann. Ihr Licht ist gleichmäßig und flimmerfrei sowie frei von UV-Strahlung. Somit ist diese Tageslichtlampe ideal für alle, die eine zuverlässige und einfach zu bedienende Lichtdusche suchen.
Diese Tageslichtlampe bietet eine Lichtintensität von bis zu 10.000 Lux und liefert ein angenehmes Vollspektrum-Licht, welches das Wohlbefinden steigern kann. Sie lässt sich entweder als Standgerät nutzen oder aber an die Wand hängen und ist so für jeden Raum geeignet. Über die Touch Buttons lassen sich verschiedene Helligkeitsstufen wählen und so an die individuellen Bedürfnisse anpassen. Zudem zeigt ein Timer die aktuelle Laufzeit an und ermöglicht so, die Nutzungszeit im Auge zu behalten, wobei 20-30 Minuten vom hersteller als optimal empfohlen werden. Zusammenfassend ist diese Tageslichtlampe für alle geeignet, die sich eine Lichtdusche zur Lichttherapie mit modernem Design und moderner Technik wünschen.
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Merkmale
Diese Tageslichtlampe wurde uns freundlicherweise von Reer zum Testen zur Verfügung gestellt. Die Tageslichtlampe überzeugt durch ihr modernes Design und ist ein echter Hingucker im Raum. Zudem verfügt sie neben der Funktion als Tageslichtlampe auch über eine Stimmunglicht-Funktion mit 12 wählbaren Farben und 4 wählbaren Helligkeitsstufen. Diese lassen sich auch bequem per Fernbedienung auswählen. Gleichzeitig bietet sie aber als Tageslichtlampe auch ein Vollspektrum-Licht mit bis zu 10.000 Lux. Diese Vielseitigkeit in der Anwendung als Tageslichtlampe und buntes Stimmungslicht macht sie zu einem echten Allrounder. Und obwohl die Lampe zur "Mommy Line" gehört, ist sie nicht nur für werdende Mamis geeignet sondern für alle, die eine Kombination von Lichttherapie und stylishem Stimmungslicht suchen.
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Tipp
Merkmale
Die Tageslichtlampe TL 80 von Beurer gehört zu den belibtesten Modellen bei Tageslichtlampen zur Lichttherapie. Sie ist als Medizinprodukt klassifiziert und liefert ein dem natürlichen Tageslicht nachempfundenes Vollspektrumlicht mit einer Intensität von bis zu 10.000 Lux. Dabei ist ihre Beleuchtungsfläche besonders groß und der Neigungswinkel flexibel einstellbar, so dass sie in den verschiedensten Situationen genutzt werden kann. Ihr Licht ist gleichmäßig und flimmerfrei sowie frei von UV-Strahlung. Somit ist diese Tageslichtlampe ideal für alle, die eine zuverlässige und einfach zu bedienende Lichtdusche suchen.
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Merkmale
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Letzte Aktualisierung am 15.03.2020 um 03:27 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
So wählen Sie die richtige medizinische Tageslichtlampe
- Bestimmen Sie die Lumen: Die Helligkeit einer medizinischen Tageslichtlampe wird in Lumen gemessen, und es ist wichtig, eine Lampe mit der richtigen Helligkeit für Ihre Bedürfnisse zu wählen. Eine Lampe mit einer hohen Lumenleistung kann zum Beispiel zu hell für den Einsatz in einem Schlafzimmer sein, während eine Lampe mit einer niedrigen Lumenleistung möglicherweise nicht genug Licht liefert, um SAD zu lindern oder die Stimmung zu verbessern.
- Beachten Sie die Farbtemperatur: Medizinische Tageslichtlampen gibt es in verschiedenen Farbtemperaturen, die von warm bis kühl reichen. Eine kühle Farbtemperatur ähnelt eher dem natürlichen Tageslicht, während eine warme Farbtemperatur eher gelb oder orange ist. Wählen Sie eine Lampe mit einer Farbtemperatur, die Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.
- Achten Sie auf verstellbare Helligkeit: Einige medizinische Tageslichtlampen sind mit einer einstellbaren Helligkeit ausgestattet. Dies kann nützlich sein, wenn Sie die Helligkeit im Laufe des Tages an Ihre Bedürfnisse anpassen möchten.
- Wählen Sie die richtige Glühbirne: Es gibt verschiedene Arten von Leuchtmitteln für medizinische Tageslichtlampen, darunter Leuchtstofflampen, LED und Glühlampen. LED-Lampen sind energieeffizient und halten länger als andere Lampenarten, während Glühbirnen mehr Wärme erzeugen und nicht so energieeffizient sind.
- Berücksichtigen Sie die Tragbarkeit: Wenn Sie planen, Ihre medizinische Tageslichtlampe in verschiedenen Räumen oder an verschiedenen Orten zu verwenden, sollten Sie eine Lampe wählen, die tragbar und leicht zu transportieren ist.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass medizinische Tageslichtlampen eine bequeme und effektive Möglichkeit sind, die Vorteile des natürlichen Tageslichts zu nutzen, auch wenn das natürliche Tageslicht begrenzt ist. Sie können die Symptome von SAD lindern, den zirkadianen Rhythmus unterstützen und die Stimmung und Energie verbessern. Achten Sie bei der Auswahl einer medizinischen Tageslichtlampe auf die Lumen, die Farbtemperatur, die einstellbare Helligkeit, die Art des Leuchtmittels und die Tragbarkeit. Mit der richtigen medizinischen Tageslichtlampe können Sie die Vorteile des natürlichen Tageslichts bequem von zu Hause aus genießen.
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