Tageslichtlampen zur Lichttherapie

Diese Tageslichtlampe wurde uns freundlicherweise von Reer zum Testen zur Verfügung gestellt. Die Tageslichtlampe überzeugt durch ihr modernes Design und ist ein echter Hingucker im Raum. Zudem verfügt sie neben der Funktion als Tageslichtlampe auch über eine Stimmunglicht-Funktion mit 12 wählbaren Farben und 4 wählbaren Helligkeitsstufen. Diese lassen sich auch bequem per Fernbedienung auswählen. Gleichzeitig bietet sie aber als Tageslichtlampe auch ein Vollspektrum-Licht mit bis zu 10.000 Lux. Diese Vielseitigkeit in der Anwendung als Tageslichtlampe und buntes Stimmungslicht macht sie zu einem echten Allrounder. Und obwohl die Lampe zur „Mommy Line“ gehört, ist sie nicht nur für werdende Mamis geeignet sondern für alle, die eine Kombination von Lichttherapie und stylishem Stimmungslicht suchen.

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Die Tageslichtlampe TL 80 von Beurer gehört zu den beliebtesten Modellen bei Tageslichtlampen zur Lichttherapie. Sie ist als Medizinprodukt klassifiziert und liefert ein dem natürlichen Tageslicht nachempfundenes Vollspektrumlicht mit einer Intensität von bis zu 10.000 Lux. Dabei ist ihre Beleuchtungsfläche besonders groß und der Neigungswinkel flexibel einstellbar, so dass sie in den verschiedensten Situationen genutzt werden kann. Ihr Licht ist gleichmäßig und flimmerfrei sowie frei von UV-Strahlung. Somit ist diese Tageslichtlampe ideal für alle, die eine zuverlässige und einfach zu bedienende Lichtdusche suchen.

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Diese Tageslichtlampe bietet eine Lichtintensität von bis zu 10.000 Lux und liefert ein angenehmes Vollspektrum-Licht, welches das Wohlbefinden steigern kann. Sie lässt sich entweder als Standgerät nutzen oder aber an die Wand hängen und ist so für jeden Raum geeignet. Über die Touch Buttons lassen sich verschiedene Helligkeitsstufen wählen und so an die individuellen Bedürfnisse anpassen. Zudem zeigt ein Timer die aktuelle Laufzeit an und ermöglicht so, die Nutzungszeit im Auge zu behalten, wobei 20-30 Minuten vom Hersteller als optimal empfohlen werden. Zusammenfassend ist diese Tageslichtlampe für alle geeignet, die sich eine Lichtdusche zur Lichttherapie mit modernem Design und moderner Technik wünschen.

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Wenn die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen zunehmend träge und kraftlos. Diesen kleinen Winterblues hat wohl jeder schon einmal erlebt, aber wenn zusätzlich ernsthafte Symptome einer Depression hinzukommen, sprechen Mediziner von SAD – der saisonal abhängigen Depression. Doch was kann man dagegen tun? Die häufig verschriebenen Psychopharmaka haben meist zahlreiche Nebenwirkungen, so dass viele Patienten gerne darauf verzichten würden. Besonders in leichten Fällen oder melancholischer Stimmung im Winter ist es daher ratsam, über Alternativen nachzudenken. Eine empfehlenswerte Möglichkeit ohne Nebenwirkungen sind die neuen Möglichkeiten der Lichttherapie. Die Wirksamkeit der Lichttherapie wurde nun erstmals von Forschern in einer Studie ermittelt. Dass Tageslicht und Sonnenschein einen Einfluss auf die eigene Stimmung haben können, hat wohl jeder schon einmal erlebt. Doch auch physiologisch kann das Phänomen erklärt werden: Spezielle Rezeptoren in unserer Netzhaut übermitteln Impulse an das Gehirn, die bei Sonnenlicht zur Ausschüttung des Glückshormons Serotonin führen. Fehlt dieses Sonnenlicht hingegen, wird das Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet, das den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers regelt. Statistik: Durchschnittliche Sonnenscheindauer pro Monat in Deutschland von Oktober 2013 bis Oktober 2014 (in Stunden) | Statista Mehr Statistiken finden Sie bei Statista

In der kalten Jahreszeit kommt es durch die verminderte Sonneneinstrahlung zu weniger Serotoninausschüttung und einem erhöhten Melatoninspiegel. Die Folgen sind meist Antriebslosigkeit, Kraftlosigkeit und eine persistierende Müdigkeit. Doch genau hier setzt die Lichttherapie an. Das Lichtspektrum der speziellen Tageslichtlampen ist dem natürlichen Lichtspektrum der Sonnenstrahlung nachempfunden, aber frei von schädlichen UV-Strahlen. Die Empfohlene Therapiedauer beträgt 30 Minuten pro Tag. Während dieser Zeit können Sie mit Hilfe einer Tageslichtleuchte auch im Winter ausrechend Sonne tanken und der Körper gewinnt sein Gleichgewicht zurück. Probieren Sie es doch gleich einmal aus und fühlen Sie sich wacher, aktiver und gelangen wieder zu neuer Energie.

Eine Tageslichtlampe mit 10000 Lux – Was bedeutet das?

Bei Tageslichtlampen zur Lichttherapie wird häufig die Leuchtstärke in der Einheit Lux angegeben. Dabei handelt es sich um die physikalische Maßeinheit für die Beleuchtungsstärke und die Lichtausstrahlung. Hierbei gilt die Formel Lux = Lumen/Meter x Meter, also die Lichtstärke geteilt durch den Abstand in Metern zum Quadrat. So liegt die Leuchtstärke in einer sternklaren Vollmondnacht z.B. bei ca. 0,25 lx, während eine herkömmliche Zimmerbeleuchtung ca. 500 lx entspricht. Ein Tageslichtlampe mit 10.000 lx entspricht in etwa der natürlichen Beleuchtung im Halbschatten an einem hellen Sommertag. Somit bieten Tageslichtlampen mit 10000 Lux ein natürliches Licht, dass ideal für die Lichttherapie geeignet ist.

Tageslichtlampen zur Lichttherapie bei Amazon im Überblick

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